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维生素B2和维生素B6可以一起服用吗
补充说明：维生素B2和维生素B6可以一起服用吗
2024-08-24 22:17
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素B2和维生素B6可以一起服用。
维生素B2和维生素B6是两种不同的水溶性维生素。维生素B2也称为核黄素，参与细胞呼吸和能量代谢；维生素B6包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺三种形式，参与氨基酸代谢和神经递质合成。因为两种维生素在体内没有相互作用，同时补充可能有益。由于维生素B2和维生素B6在体内没有相互作用，因此可以一起服用。但需要注意剂量和个体差异，避免过量摄入。例如，长期大量服用可能导致神经系统和心血管系统副作用。
建议在医生或营养师的指导下合理搭配维生素B2和维生素B6，以确保安全和有效。同时，应注意饮食均衡，摄入足够的天然食物来源，避免单一依赖维生素补充剂。
2024-08-26 09:11
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
相关症状：口痛
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
医院参考价：￥29-￥70
