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除了苹果醋还有什么水果醋
补充说明：除了苹果醋还有什么水果醋
a******W 2023-09-26 23:33
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医生回答(1)
李权宁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
除了苹果醋还可以适当吃一些其他水果醋，比如橙子醋、猕猴桃醋、香蕉醋、葡萄醋等，对身体健康有一定的好处，但是在喝的时候一定不要过量。
1、橙子醋
橙子醋是以橙子为原料压榨而成的醋，具有开胃消食的功效。在日常生活中适当喝一些橙子醋，可以促进胃酸的分泌，帮助食物的消化，对改善消化不良有一定的好处。
2、猕猴桃醋
猕猴桃醋是以猕猴桃为原料压榨而成的醋，具有生津止渴、健胃消食的功效。在日常生活中适当喝一些猕猴桃醋，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物的消化，对改善便秘也有一定的好处。
3、香蕉醋
香蕉醋是以香蕉为原料压榨而成的醋，具有清热解毒、润肠通便的功效。在日常生活中适当喝一些香蕉醋，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物的消化，对改善便秘也有一定的好处。
4、葡萄醋
葡萄醋是以葡萄为原料压榨而成的醋，具有开胃消食、生津止渴的功效。在日常生活中适当喝一些葡萄醋，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物的消化。
5、其他水果醋
除了以上水果醋，还可以适当吃一些西红柿、黄瓜、梨、柚子等水果，对身体健康也有一定的好处。
虽然以上水果醋的好处有很多，但是在喝的时候也不可以过量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。建议平时应注意保持营养均衡，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。
2023-09-26 23:33
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