发病时间：不清楚
夜间睡觉磨牙，有时候早上感觉累
补充说明：夜间睡觉磨牙，有时候早上感觉累
2023-08-10 19:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
夜间睡觉磨牙，有时候早上感觉累，可能是精神压力过大、缺钙、牙周炎、睡眠呼吸暂停综合征、胃肠功能紊乱等原因导致的，患者需要根据具体的病因进行针对性治疗。
1、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现夜间磨牙的情况，同时还会伴有乏力、精神萎靡等症状。建议患者保持愉悦的心情，可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持良好的心态。
2、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引起肌肉痉挛、手足抽搐等症状，也可能会出现夜间磨牙的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
3、牙周炎
牙周炎主要是由于牙菌斑、牙石等因素引起的牙周组织慢性炎症。由于炎症刺激，患者可能会出现牙龈红肿、牙齿松动、夜间磨牙等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。
4、睡眠呼吸暂停综合征
如果患者存在睡眠呼吸暂停综合征，可能会导致上呼吸道狭窄，在睡觉时可能会出现打鼾、夜间磨牙等现象。建议患者可以在医生指导下使用氨茶碱、乙酰唑胺等药物进行治疗。同时，患者也可以通过无创呼吸机辅助通气的方式进行治疗。
5、胃肠功能紊乱
如果患者长期饮食不当，可能会导致胃肠功能紊乱，从而引起胃胀、腹痛等不适症状，部分患者可能会出现夜间磨牙的现象。建议患者可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善胃肠功能紊乱的情况。
日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:16
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