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青天葵煲汤放什么一起煲
补充说明：青天葵煲汤放什么一起煲
a******W 2023-09-26 23:38
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医生回答(1)
于同 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
青天葵可以与排骨、鸡肉、海带、山药、枸杞等食物一起煲汤，可以起到补充营养、辅助改善皮肤状态、辅助提高免疫力、辅助预防心脑血管疾病等作用。
1、排骨
青天葵中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，与排骨一起煲汤，可以为身体补充所需要的营养，并且排骨中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育。
2、鸡肉
鸡肉中含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素等营养成分，与青天葵一起煲汤，可以为身体提供所需要的能量，并且鸡肉中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于身体健康。
3、海带
海带中含有丰富的碘元素、膳食纤维、维生素等营养成分，与青天葵一起煲汤，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以辅助改善便秘的症状。
4、山药
山药中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，与青天葵一起煲汤，可以为身体补充所需要的营养，并且山药中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以辅助改善消化不良的症状。
5、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分，与青天葵一起煲汤，可以为身体提供所需要的能量，并且枸杞中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:38
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