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「乳腺癌吃哪种坚果最好？」
补充说明：「乳腺癌吃哪种坚果最好？」
a******W 2024-03-13 16:21
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医生回答(1)
王泰年 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
「乳腺癌吃哪种坚果最好？」临床上没有明确说明乳腺癌患者吃什么坚果好。但通常建议适量食用核桃、夏威夷果等坚果。
1.核桃：含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙元素、铁元素等营养成分，能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助降低血压和胆固醇的作用。同时，其富含亚油酸，可抑制体内因自由基过量生成而引起细胞突变等情况的发生。
2.夏威夷果：营养价值较高，含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，不仅有助于增强体质，还能起到润肠通便的效果。并且其中含有的不饱和脂肪酸较多，可以辅助调节血脂水平，对身体健康有利。
此外，还可以适当食用松子、巴旦木等坚果。此类食物中都含有较为丰富的维生素E、膳食纤维素等有益于人体健康的营养成分，因此在日常生活中可以根据自己的喜好进行选择。但是需要注意的是，由于坚果中含有大量的油脂，如果吃得过多可能会导致热量摄入过多，从而转化为脂肪堆积，增加肥胖的风险。所以建议适量食用即可。
2024-03-13 16:21
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乳腺癌(mammarycancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织，严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见，仅约1-2%的乳腺患者是男性。
