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老人骨折吃什么饮食最好
补充说明：老人骨折吃什么饮食最好
a******W 2024-10-31 14:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老人骨折后可以适量食用牛奶、鸡蛋、虾、菠菜和紫菜来辅助恢复，但食物并无治疗作用，骨折的治疗还需在专业医生指导下进行。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以促进骨骼生长和愈合。摄入足够的钙有助于加速骨折愈合过程。老年人尤其需要增加钙的摄入量以支持骨健康。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，是构建新组织的重要营养素来源之一。高蛋白饮食有助于提高骨折部位的修复能力。对于存在骨折风险或已发生骨折的老年人尤为重要。
3.虾
虾肉中含锌元素较高，而锌参与了多种酶促反应及细胞分裂、增殖等生理过程，对促进伤口愈合有积极作用。补充锌元素可增强机体免疫力，辅助促进骨折处软组织损伤的恢复。
4.菠菜
菠菜中含有维生素K，该物质能够起到抑制破骨细胞活性的作用，进而达到预防骨质疏松的目的。菠菜中的铁元素还能够为红细胞合成提供原料，从而改善贫血症状，有利于病情恢复。
5.紫菜
紫菜中碘含量丰富，而碘是甲状腺激素合成的重要原料，甲状腺激素能促进蛋白质合成，有利于骨骼生长发育。适量补充碘元素有助于维持正常的甲状腺功能，促进新陈代谢，间接地促进骨折愈合。
建议患者平时注意均衡饮食，避免挑食和偏食，确保身体获得必要的营养成分。同时，还要定期进行康复训练，如低强度的运动，如散步或温和的瑜伽，以帮助促进血液循环和肌肉活动，但应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。
2024-10-31 14:10
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
