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痘痘怎么去除
补充说明：痘痘怎么去除
a******W 2023-10-17 09:34
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医生回答(1)
全况游 主治医师 三甲
擅长：中医皮肤科
提问
痘痘主要是由于皮脂腺在性激素影响下分泌过多皮脂，阻塞毛囊口所导致。可通过调整饮食、改善生活习惯、局部清洁、药物治疗等方式去除痘痘。
1、调整饮食：需避免进食油腻、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒、花椒等，以免刺激皮脂腺，加重痘痘症状。建议多进食新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，还应增加饮水量，促进机体新陈代谢，有利于皮肤恢复;
2、改善生活习惯：保持良好的生活习惯，应规律作息，避免熬夜。还应保持心情舒畅，避免过于焦虑、紧张，以免导致内分泌失调，加重痘痘症状。还应注意避免用手直接挤压痘痘，以免引起感染，加重病情;
3、局部清洁：长有痘痘时，应注意皮肤清洁，选择适合自己肤质的护肤品。对于油性皮肤可适当增加清洁次数，但需注意避免过度清洁。建议选择温和的洗面奶，对于灰尘较多或油脂较多的皮肤，则建议使用清洁力较强的洗面奶;
4、药物治疗：对于长痘痘的人群可在医生指导下进行药物治疗，可外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，改善毛囊角化，溶解粉刺和去除痘痘。对于因雄激素分泌旺盛引起的痘痘，还可服用炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗;
5、其他：也可使用红蓝光照射等方式对局部进行照射，抑制痤疮丙酸杆菌生长，达到去除痘痘的目的。
此外，若出现痘痘症状时，应避免用手挤压，以免破坏皮肤黏膜，引起感染等不良情况。
2023-10-17 09:34
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