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足背屈受限多长时间可以练好怎么练
补充说明：足背屈受限多长时间可以练好怎么练
2023-08-17 00:32
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精选回答(1)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
足背屈受限大约需要2-4周的时间可以练好，但具体时间需要根据患者病情严重程度、治疗方法、个人体质等因素来判断。
1、病情严重程度
足背屈受限可能是由于外伤、肌肉劳损、骨折等原因导致足背部的肌肉出现损伤，如果患者病情比较轻，一般通过积极治疗，大约2周的时间就可以恢复正常，此时可以适当进行锻炼。但如果患者病情比较严重，可能需要4周甚至更长的时间才能恢复正常，此时就需要多休息，避免过早锻炼，以免影响病情恢复。
2、治疗方法
如果患者足背屈受限是由于外伤导致足背部的肌肉出现损伤，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来治疗，大约2周的时间就可以恢复正常。但如果患者足背屈受限是由于肌肉劳损导致，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物来治疗，大约4周的时间就可以恢复正常。
3、个人体质
如果患者个人体质较好，新陈代谢速度较快，一般恢复的时间就会比较快，大约2周的时间就可以恢复正常。但如果患者个人体质较差，新陈代谢速度较慢，一般恢复的时间就会比较慢，大约4周的时间才能恢复正常。
4、锻炼方法
如果患者在锻炼时，采取的是被动锻炼的方法，需要在医生的指导下进行，避免自行锻炼，以免锻炼不当，导致病情加重。如果患者采取的是主动锻炼的方法，可以在医生的指导下进行，避免自行锻炼，以免锻炼不当，导致病情加重。
5、其他因素
如果患者在足部出现骨折的情况后，没有及时进行治疗，可能会导致足部出现活动受限的情况，此时需要在医生的指导下进行手术治疗，在术后的1-2周，可以在医生的指导下进行康复训练，大约需要4周的时间可以恢复正常。
建议患者在锻炼时，需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:19
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
