发病时间：不清楚
腰背肌肉僵硬紧绷怎么回事
补充说明：腰背肌肉僵硬紧绷怎么回事
a******W 2023-09-27 00:01
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医生回答(1)
杨雅为 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
腰背肌肉僵硬紧绷，多考虑是不良坐姿、受凉等原因造成的，也不排除是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起的，可以根据病因进行对症处理。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会使腰背部的肌肉处于紧张的状态，从而出现疼痛、发僵等症状。出现这种情况，可以通过调整坐姿的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致腰背部受到寒凉刺激，可能会使局部血液循环不通畅，从而出现局部僵硬、疼痛等症状。平时要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果腰背部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，进而出现上述症状。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
4、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰背部肌肉长期紧张从而引起腰肌劳损，常见的症状有腰部疼痛、活动受限、肌肉僵硬等。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。另外，还要注意多休息，避免过度劳累。
5、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘可能会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰重体力劳动，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经进行治疗。必要时也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过牵引疗法能够改善病情。
另外建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-27 00:01
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