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增加头发发量的方法有哪些
补充说明：增加头发发量的方法有哪些
2023-08-31 22:50
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
增加头发发量的方法，主要包括生活调理、饮食调理、按摩头皮、药物治疗、植发手术等，需要根据引起脱发的原因进行针对性治疗。
1、生活调理
如果患者长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使头部的血液循环不畅，从而出现头发稀少的情况。此时患者需要调整自身的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也需要多按摩头皮，能够促进头皮的血液循环，在一定程度上也能够改善头发稀少的症状。
2、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以适当吃黑芝麻、桑葚、核桃等食物，能够为身体补充所需要的营养，在一定程度上也能够改善头发稀少的情况。
3、按摩头皮
患者也可以通过按摩头皮的方式来促进头皮的血液循环，能够辅助改善脱发的症状。但需要注意力度，避免过度按摩，以免引起不适症状。
4、药物治疗
如果是雄激素性秃发引起的，患者可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱外用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。
5、植发手术
如果脱发的情况比较严重，患者也可以通过植发手术的方式进行治疗，可以将健康的毛囊移植到脱发部位，从而达到改善的目的。
在日常生活中，患者还需要注意头部的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水，同时也要避免用手抓挠头皮，以免引起皮肤破损的情况。
2023-09-01 20:17
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