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乳糖不耐症可以喝纯牛奶吗
补充说明:乳糖不耐症可以喝纯牛奶吗
2024-05-31 15:18
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乳糖不耐症患者应避免饮用纯牛奶。
纯牛奶中含有乳糖,而乳糖不耐症患者由于体内乳糖酶不足,无法有效分解乳糖,从而引起腹胀、腹泻等症状。因此,为减轻症状,这类患者不宜饮用纯牛奶。
乳糖不耐症患者可考虑低乳糖或无乳糖产品替代纯牛奶,如酸奶或豆奶。
对于乳糖不耐受者,关键是要了解个体乳糖耐受度,并在饮食中适量摄入乳制品以减少不适症状发生。
2024-06-05 10:03
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