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吃赖氨酸牛磺酸多维矿物质片能长高吗
补充说明：吃赖氨酸牛磺酸多维矿物质片能长高吗
2024-08-24 21:58
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃赖氨酸牛磺酸多维矿物质片可能对身高增长有一定的辅助作用，但不能单纯依靠此药物来增高。
赖氨酸牛磺酸多维矿物质片是一种营养补充剂，其中的赖氨酸和牛磺酸是人体必需的氨基酸，而维生素和矿物质则参与了多种生理过程。这些成分在一定程度上可以促进生长发育，但其对身高增长的具体作用尚不明确。因此，单纯依靠此药物来增高可能效果有限。身高增长主要受遗传、营养、运动等多种因素影响。虽然赖氨酸牛磺酸多维矿物质片中的某些成分可能对生长发育有益，但其作用有限。为了促进身高增长，应注重均衡饮食、适量运动，并保持良好的生活习惯。
对于青少年来说，除了服用赖氨酸牛磺酸多维矿物质片外，还应保证充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。此外，定期进行身高测量并关注身体变化也是必要的。
2024-08-26 09:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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