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面部长痘
补充说明：面部长痘
a******W 2023-10-17 09:34
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医生回答(1)
汪夏 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
面部长痘通常由护肤品使用不当、不良饮食习惯、精神压力过大以及内分泌失调等导致，可根据长痘原因采取相应措施，如做好清洁工作、合理饮食、规律作息等。
1、护肤品使用不当：若在使用护肤品时没有清洁干净，或者过度清洁面部，导致皮肤的水油平衡被打破，致使油脂分泌过多、皮脂腺堵塞而引起面部长痘。建议每天早晚用温水洗脸，清洁皮肤油脂，选择适合自己肤质的护肤产品，若痘痘比较严重，则建议及时就医，遵医嘱应用药物治疗;
2、不良饮食习惯：如经常吃辛辣刺激性食物，包括辣椒、花椒等，刺激面部油脂分泌，若同时长时间抽烟、喝酒等，都会对皮肤造成一定刺激，导致面部长痘。建议平时清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，同时避免抽烟、喝酒，有利于改善症状;
3、精神压力过大：若平时工作、生活压力过大，长期处于情绪紧张状态，易导致体内激素水平发生紊乱，从而导致面部长痘。建议平时适当释放压力，可通过听音乐、运动等释放压力;
4、内分泌失调：由于长期熬夜或睡眠不足等引起内分泌失调，激素水平发生变化，可能导致皮脂腺分泌增多，堵塞毛孔而引起面部长痘。建议养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，保持充足睡眠。还要注意放松心态，可适当通过爬山、慢跑等运动放松心情，有利于激素调节，改善长痘症状。
此外，还可能是由于毛囊炎、痤疮等疾病所致，建议到医院皮肤科就诊，在医生指导下进行相应治疗。如痤疮患者可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
2023-10-17 09:34
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