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花生仁的功效与作用
补充说明：花生仁的功效与作用
2023-09-07 23:59
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
花生仁是一种常见的食物，适量食用花生仁具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护血管、辅助改善贫血的功效和作用。但不建议进食过多花生仁，以免对人体造成不利影响。
1、补充营养
花生仁中含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
花生仁中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有利于促进消化，同时还可以辅助改善便秘的症状。
3、润肠通便
花生仁中含有丰富的油脂，具有辅助润滑肠道的作用，可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以辅助改善便秘的症状。
4、辅助保护血管
花生仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、黄酮类物质等营养成分，适量食用可以软化血管，在一定程度上还可以辅助改善心脑血管疾病。
5、辅助改善贫血
花生仁中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用可以改善贫血的症状。
但需要注意，花生仁中含有大量的脂肪，过量食用可能会导致肥胖、腹泻等不适症状，因此不建议进食过多。如果出现上述症状，患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2023-11-04 00:58
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
