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怀孕可以吃猪蹄子吗
补充说明：怀孕可以吃猪蹄子吗
2024-05-06 18:23
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕可以适量吃猪蹄。
猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B6、维生素C以及铁、锌、钙等矿物质，能够为孕妇提供必需的营养物质，促进胎儿健康发育。此外，猪蹄中的胶原蛋白有助于维持皮肤弹性和水分，预防妊娠期皮肤松弛和干燥。但需注意控制摄入量，避免过量摄入导致体重增加过快或血脂升高等不良后果。
如果孕妇存在高血脂、高血压等疾病，则不建议食用猪蹄，以免加重病情。
孕期饮食应多样化且均衡，避免暴饮暴食，同时还要定期进行产检，监测胎儿生长发育情况。
2024-05-06 19:17
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