发病时间：不清楚
头发分叉怎么办最有效的方法
补充说明：头发分叉怎么办最有效的方法
a******W 2024-10-24 09:57
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头发分叉可采取护发素使用、适当修剪、营养均衡饮食、补充维生素、使用抗静电梳等方法进行治疗。
1.护发素使用
护发素中含有的保湿成分能够滋润受损的发尾，改善分叉现象。适合经常染烫、存在干枯毛躁问题的人群使用。
2.适当修剪
适当的修剪可以去除已经受损的发梢，促进新发长出，帮助恢复健康的发质。适用于有头发生长缓慢、易断等问题的人群。
3.营养均衡饮食
通过摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如鸡蛋、坚果等，可直接为头发提供必要的养分，减少因缺乏营养导致的分叉情况。适合所有人群日常维持头发健康。对于素食者而言，可通过食用豆类制品、深海鱼类等获取所需营养。
4.补充维生素
维生素B族有助于促进头皮血液循环，改善头发生长环境；维生素E则具有抗氧化功效，能保护发丝免受自由基损伤。针对存在脱发、掉发现象的人群，尤其是因压力大、焦虑等原因导致者。
5.使用抗静电梳
使用抗静电梳可以减少梳理时对头发造成的物理损伤，从而降低分叉的发生率。适用于干燥季节或空调房内使用，以减少静电对头发的影响。
在解决头发分叉的问题上，应避免频繁使用热工具造成额外损伤，保持头皮清洁并定期做护理也是关键所在。此外，选择适合自己发质的洗发水和护发产品也有助于改善此问题。
2024-10-24 09:57
举报相关问题
向医生提问
有些年轻姑娘或中年妇女，当她们的头发长到一有定程度，在发梢部分就会出现分叉现象，俗称“头发开花”，医学叫作“毛发纵裂症”, 有的称“羽样脆发病”。头发开花使原本光鉴照人的秀发，变得蓬乱，影响美容。
