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过度节食减肥后出现了暴饮暴食怎么办
补充说明：过度节食减肥后出现了暴饮暴食怎么办
2023-08-24 21:00
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
过度节食减肥后出现了暴饮暴食，可以通过调整饮食、适当运动、心理治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整饮食
患者可以适当调整饮食结构，避免进食炸鸡、奶油蛋糕、巧克力、肥肉等油腻、高糖、高热量的食物。可以适当进食富含维生素的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有助于增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入量。
2、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的消耗，在一定程度上也可以达到控制体重的目的。
3、心理治疗
如果暴饮暴食造成了心理障碍，此时可以通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行处理，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
4、药物治疗
如果暴饮暴食造成了胃炎、胃溃疡等疾病，可以在医生的指导下，配合使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物进行治疗，也可以配合使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行辅助改善。
5、中医治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以配合使用中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2023-08-25 20:17
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