发病时间：不清楚
小米手环测心率准不准
补充说明：小米手环测心率准不准
a******W 2025-02-05 11:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米手环测心率通常比较准确，但不排除存在一定的误差。
小米手环通过光电传感器捕捉血液流动信号，并将其转化为电信号以显示心率数据。若使用者的手腕肌肉较厚或者未正确佩戴设备，则可能会影响传感器与皮肤间的接触，导致心率读数偏低。此外，若患者正处于焦虑、紧张的状态下，此时交感神经兴奋性增高，会导致心跳加快，从而引起心率偏高的现象，使用小米手环进行心率监测时可能出现不准确的情况。
如果患者在剧烈运动后立即测量心率，由于体内血液循环加速，可能导致心率值高于实际水平。因此，在进行心率检测前应保持静止状态5分钟左右，确保准确性。
日常生活中，建议定期维护小米手环，避免水渍进入，以免影响其正常使用。同时也要适当增加体育锻炼，提高身体素质，降低患病风险。
2025-02-05 11:26
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