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宝宝吃莴笋有什么好处
补充说明:宝宝吃莴笋有什么好处
a******W 2024-01-24 12:20
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医生回答(1)
你好,莴笋又名莴苣、香乌笋、莴苣笋、干金菜、莴菜,主要含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。叶中含的营养更高,钙约为茎的16倍,胡萝卜索约为茎的112倍,维生素c约为茎的31倍可以让孩子适当的吃,但不要总吃这一种蔬菜可以吃一些其他的蔬菜,这样的话才能有效给孩子补充
2024-01-24 12:20
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