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吃橘子对感冒有帮助吗
补充说明:吃橘子对感冒有帮助吗
2024-05-11 18:42
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吃橘子对感冒有帮助。
橘子含有丰富的维生素C,能够增强机体免疫力,促进感冒的恢复。此外,橘子还含有膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。但需要注意的是,橘子属于酸性食物,过多食用可能会刺激胃黏膜,引起不适。因此,在食用时应适量,并且不宜空腹食用。
除了橘子外,患者还可以适当进食苹果、香蕉等水果,以保证营养均衡。
感冒期间,建议患者多喝水,保持充足的休息,避免辛辣、油腻食物,以促进身体康复。
2024-05-11 21:58
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