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减脂能吃皮蛋吗
补充说明：减脂能吃皮蛋吗
2024-09-25 17:08
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
减脂期间适量食用低盐、低脂的皮蛋。
皮蛋含有一定的蛋白质和矿物质，适量摄入可以为身体提供营养。然而，由于皮蛋中含有较高的盐分和脂肪，减脂期间应选择低盐、低脂的皮蛋，并控制摄入量，以避免影响减脂效果。建议在减脂期间，选择低盐、低脂的皮蛋，并结合均衡饮食和适量运动，以达到减脂的目的。
2024-09-25 18:27
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