发病时间：不清楚
惊恐发作一般不超过？
补充说明：惊恐发作一般不超过？
a******W 2024-01-24 12:06
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医生回答(1)
杨书商 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
惊恐发作一般不会超过10分钟。
惊恐障碍的核心症状是反复发生的急性焦虑发作，这些发作通常是无法预测的，并在短时间内达到顶峰。当个体处于一个相对安全的环境中时，这种强烈的恐惧感可能会加剧，因为此时没有明显的物理威胁来触发身体的“战斗或逃跑”反应。长时间的惊恐发作可能表明存在其他心理或生理问题，需要进一步评估和治疗。
惊恐发作的时间长度因人而异，通常为5-20分钟不等。
面对惊恐发作，应保持冷静，避免过度呼吸或快速运动以减少不适感。若症状持续，请寻求专业医疗帮助，以排除潜在的身体健康问题。
2024-04-14 18:38
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