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怎么样可以让胸变小，不让胸下垂直
补充说明：怎么样可以让胸变小，不让胸下垂直
2023-08-28 22:11
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精选回答(1)
谭玉婷 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：乳腺癌的治疗
提问
让胸变小，不让胸下垂直一般可以通过饮食调理、运动、按摩、手术治疗、注射填充剂等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、海参、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养，可以改善胸部下垂的情况。此外，患者还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以促进身体的新陈代谢，也有助于改善胸部下垂的情况。
2、运动
患者可以多做一些上肢运动，比如扩胸运动、游泳等，能够锻炼胸部肌肉，可以使胸部变小，还可以增强胸部韧带，改善胸部下垂的情况。此外，患者还可以多做一些胸部按摩，也有助于改善胸部下垂的情况。
3、按摩
患者可以使用手指指腹从乳房底部向乳头方向按摩，可以促进乳房血液循环，有助于改善胸部下垂的情况。但需要注意力度，避免过度按摩，以免引起不适症状。
4、手术治疗
如果患者通过饮食调理、运动的方式效果不佳，也可以通过手术治疗的方式改善。患者可以通过自体脂肪隆胸术、乳房下垂悬吊术等方式改善。
5、注射填充剂
患者还可以在医生指导下注射玻尿酸、胶原蛋白等，可以使胸部变得更加饱满，有助于改善胸部下垂的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-29 20:16
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