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三高的人吃什么好,降三高可以吃水饺吗
补充说明：三高的人吃什么好,降三高可以吃水饺吗
2024-06-12 16:56
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
提问
三高人群应控制饮食，避免高脂、高糖食物，适量食用水饺不会对三高产生明显影响，但不是理想的主食选择。
三高患者应控制饮食，避免摄入过多脂肪和糖分。水饺主要由面粉制成，含有碳水化合物，但不含胆固醇，适量食用不会导致血脂升高，但也不是理想的主食选择。三高患者应遵循医嘱，合理搭配膳食，同时配合药物治疗，如阿托伐他汀钙片、苯磺酸氨氯地平片等，以降低血压、血脂和血糖水平。
如果三高患者本身存在糖尿病，则不建议大量进食饺子，因为饺子中的淀粉成分可能引起血糖波动，不利于病情控制。
三高人群在日常生活中应注意均衡饮食，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，有助于维持健康体重和稳定血糖、血脂水平。
2024-06-12 18:54
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