发病时间：不清楚
【怎样去除耳鸣一个动作消除耳鸣？】
补充说明：【怎样去除耳鸣一个动作消除耳鸣？】
a******W 2023-12-05 17:37
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
王易朋 主治医师 三甲
擅长：耳鼻喉科
提问
【怎样去除耳鸣一个动作消除耳鸣？】临床上没有一种固定的锻炼或动作能够完全治愈耳鸣。耳鸣是指在无外源性声音刺激时，主观上感觉耳内或颅内有声音，如蝉鸣、嗡嗡声等，常由听觉系统传导和感音途径的某些部位发生病变所致。轻症者可不予处理，严重者需进行治疗。
一、轻度耳鸣
1.避免噪音：如果偶尔出现轻微的耳鸣，可能是由于环境过于嘈杂导致，此时需要及时远离噪声较大的场所，到安静的地方休息一段时间后，耳鸣症状一般可以得到缓解。
2.改变体位：部分患者是由于咽鼓管功能不良引起，可通过变换头部位置来改善，比如从坐位变为平躺位，或者将耳朵由闭合状态转变为开放状态，均有助于缓解耳鸣的症状。
3.调节情绪：耳鸣可能与精神紧张有关，因此建议放松心情，可以通过深呼吸、冥想等方式调整心态，必要时也可以请专业的心理医生疏导压力，从而达到消除耳鸣的目的。
4.其他方法：如果是长期失眠引起的耳鸣，则需要注意保证睡眠充足，睡前尽量不要喝咖啡、浓茶等提神饮品，并适当按摩头部促进血液循环，也有助于缓解耳鸣的情况。
二、重度耳鸣
1.药物治疗：对于持续时间较短的耳鸣，可在医生指导下使用抗焦虑药及镇静药进行治疗，常用的药物包括片、阿普唑仑片等，也可应用氟桂利嗪胶囊扩张血管，改善血循环而减轻耳蜗缺血，以缓解耳鸣。另外，还可以遵医嘱用一些营养神经的药物，例如甲钴胺分散片、银杏叶片等，帮助恢复听力。
2.手术治疗：若耳鸣是由中耳炎、梅尼埃病等疾病因素所造成，经上述方式治疗效果不佳，则可以在医生操作下采取外科手术的方式进行治疗，常见主要包括镫骨撼动术、前庭神经切断术等。
三、物理疗法
常见的治疗方法为掩蔽疗法，即利用强声、弱声、高调、低调等各种不相关的乐曲声刺激耳道，使耳鸣不容易被听到，该法对诊断明确，在耳鸣环境中工作或难以消除的耳鸣者较为有效。
四、其他治疗
针灸治疗也是临床常用的一种辅助治疗方法，通过刺激相应的穴位，起到疏通经络的作用，从而达到辅助治疗耳鸣的效果。
2023-12-05 17:37
举报向医生提问
