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最近几年开始打呼噜
补充说明：最近几年开始打呼噜
2023-08-10 19:06
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
最近几年开始打呼噜多考虑是睡姿不当导致的，也可能是肥胖、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡姿不当
若是睡觉时枕头过高或过低，可能会使颈部肌肉松弛，从而出现呼吸不畅的情况。建议患者改变不良的睡姿，避免枕头过高或过低，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肥胖
若是经常食用油腻、含糖量高的食物，可能会使体内脂肪堆积，从而导致肥胖，可能会出现呼吸声音大、打呼噜等情况。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃油腻、含糖量高的食物，还要适当运动，如跑步、跳绳等。
3、鼻炎
若是鼻腔部位受到细菌入侵诱发鼻炎，会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状。患者可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行改善，同时要注意鼻腔清洁卫生，避免用手抠鼻子。
4、鼻窦炎
鼻窦炎是鼻窦黏膜炎症性疾病的总称，通常是由于细菌、真菌感染所引起，会出现鼻塞、流脓涕、打呼噜等症状。患者可在医生指导下，口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗。
5、鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲是指鼻中隔形态上向一侧或两侧偏曲或局部突起，引起鼻腔功能障碍，如鼻塞、头痛和鼻出血等。患者可在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗。如果药物治疗无效，可去正规医院通过鼻中隔黏膜下切除术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意身体健康，戒烟戒酒，并保持良好的心态，避免情绪过于激动。患者还要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 21:23
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