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打哈欠能否打通经络
补充说明：打哈欠能否打通经络
2024-06-14 13:07
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
打哈欠不能打通经络。
打哈欠是一种正常的生理现象，通常是由缺氧引起的神经反射，有助于增加氧气吸入量，促进血液循环，但并不能直接打通经络。经络是中医学中的概念，与气血运行密切相关，其通畅与否受多种因素影响，如生活习惯、饮食习惯等。若想保持经络畅通，可适当进行运动锻炼，如太极拳、八段锦等，以促进气血运行。
此外，如果存在局部肌肉劳损或颈椎病等问题，此时频繁打哈欠可能会加重不适症状。
日常生活中注意避免过度劳累，以免引起身体疲劳，出现乏力等症状。
2024-06-14 13:54
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