发病时间：不清楚
按摩哪里治失眠
补充说明：按摩哪里治失眠
2023-09-07 23:54
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，按摩百会穴、神门穴、三阴交穴、照海穴、申脉穴等可以辅助治疗失眠。
1、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，可以起到开窍醒神、益气固脱的作用，在临床上可以用于缓解失眠多梦、头痛眩晕等症状，所以按摩百会穴可以辅助治疗失眠。
2、神门穴
神门穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹上尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，患者可以取坐位或仰卧位，用右手拇指指腹按压右侧腕横纹，然后用食指指腹放在穴位上，适当用力，以局部有酸胀感为宜，可以起到清心安神、理气镇惊的作用，在临床上可以用于缓解心烦、焦虑、失眠等症状。
3、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，患者可以取坐位或仰卧位，用左手或右手食指、中指按压右侧三阴交穴，以有酸胀感为宜，可以起到健脾祛湿、调经止带的作用，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、带下、失眠等症状。
4、照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，患者可以取坐位或仰卧位，用右手或左手食指、中指按压照海穴，适当用力，以有酸胀感为宜，可以起到滋养肝肾、调经止痛的作用，在临床上可以用于缓解头痛、目赤、咽喉肿痛等症状。
5、申脉穴
申脉穴位于足外侧，腕横纹上2寸，桡动脉的桡侧缘，患者可以取坐位或仰卧位，用右手食指指腹按压申脉穴，适当用力，以有酸胀感为宜，可以起到舒肝理气、活血止痛的作用，在临床上可以用于缓解头晕、耳鸣、失眠等症状。
按摩以上穴位时，需要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。如果患者按摩穴位后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 20:33
举报向医生提问
眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
