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2岁宝宝是否需要补充维生素AD和D3
补充说明：2岁宝宝是否需要补充维生素AD和D3
2024-09-02 00:07
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王寿懿 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：擅长儿科疾病
提问
2岁宝宝在日常饮食中摄入足够的富含维生素A和D的食物，并保证适当的户外活动时间通常不需要额外补充维生素AD和D3。
2岁宝宝的生长发育需要足够的维生素AD和D3来促进钙的吸收和骨骼发育。如果宝宝的日常饮食中缺乏这些维生素，或者阳光照射不足，可能会导致维生素D缺乏症，影响生长发育。维生素AD和D3在宝宝的生长发育中起着重要作用，但过量摄入也可能导致中毒。因此，在给宝宝补充时应遵循医生或专业人士的建议，并注意适量。
可以通过增加富含维生素A和D的食物摄入，如鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等，以及适当增加户外活动时间来满足宝宝的需求。
2024-09-02 11:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
