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吃了褪黑素能喝酒吗
补充说明：吃了褪黑素能喝酒吗
a******W 2024-12-20 17:42
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃了褪黑素后不建议立即饮酒。
褪黑素可以促进睡眠，而酒精也有一定的镇静作用，两者同时使用会增加入睡难度，甚至出现昏昏沉沉、难以清醒的情况。另外，酒精还会影响褪黑素的效果，降低其对睡眠的改善作用。因此，在服用褪黑素期间应尽量避免饮酒。
除了上述提及的情况外，还需要注意的是，对于存在严重肝脏疾病的人群而言，由于肝脏代谢功能下降，此时吃褪黑素可能加重肝脏负担，不利于身体健康。
在服用褪黑素时，应注意观察身体反应，避免过度依赖药物来改善睡眠质量。日常生活中还要保持良好的作息习惯，有助于提高睡眠质量。
2024-12-20 17:42
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
