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奶粉兑蜂蜜可以减肥吗
补充说明：奶粉兑蜂蜜可以减肥吗
2024-05-16 12:32
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易伟民 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：荨麻疹，带状疱疹神经痛，面神经炎，卵巢早衰，睡眠障碍，颈椎病，腰椎间盘突出症，膝关节病
提问
奶粉兑蜂蜜不能减肥。
虽然奶粉兑蜂蜜中含有一定的膳食纤维，膳食纤维具有促进胃肠道蠕动的作用，有助于促进食物消化与吸收，进而达到辅助减肥的目的。但其本身也含有一定的热量，如果过量食用，会导致热量摄入过多，从而引起体重增加。因此，单纯依靠奶粉兑蜂蜜并不能起到减肥的效果。
在使用奶粉兑蜂蜜时需注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积而影响减肥效果。
选择减肥方式时应考虑全面，并结合自身身体状况和饮食习惯制定合理的减肥计划。
2024-05-16 13:51
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