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胆固醇偏高不吃什么食物
补充说明：胆固醇偏高不吃什么食物
a******W 2023-09-27 04:01
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医生回答(1)
杨炫 主治医师 三甲
擅长：心血管内科
提问
胆固醇偏高的患者一般建议不吃或少吃高胆固醇食物、高脂肪食物、高糖食物、高盐食物、刺激性食物等。
1、高胆固醇食物
高胆固醇食物一般包括动物内脏、蛋黄、蟹黄等。此类食物中的胆固醇含量比较高，如果患者过量食用，可能会导致体内胆固醇升高，从而加重病情。
2、高脂肪食物
高脂肪食物一般包括肥肉、奶油、炸鸡等。此类食物中的脂肪含量比较高，如果患者过量食用，可能会导致体内胆固醇升高，从而加重病情。
3、高糖食物
高糖食物一般包括巧克力、糖果、蛋糕等。此类食物中的糖分含量比较高，如果患者过量食用，可能会导致体内胆固醇升高，从而加重病情。
4、高盐食物
高盐食物一般包括咸菜、酱油、咸鱼等。此类食物中的盐分含量比较高，如果患者过量食用，可能会导致体内钠离子增多，从而导致病情加重。
5、刺激性食物
患者也要避免食用辣椒、花椒、大蒜等刺激性食物，此类食物可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
在日常生活中，建议胆固醇偏高的患者保持良好的饮食习惯，清淡饮食，适量进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，对于病情恢复具有积极的作用。
2023-09-27 04:01
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