发病时间：不清楚
奇亚籽藕粉怎么冲成透明状
补充说明：奇亚籽藕粉怎么冲成透明状
a******W 2024-01-24 11:28
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
凌桂 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
奇亚籽藕粉通常需要先加入冷水再加入滚烫的开水可以冲成透明状。1、加入少量冷水，刚没过藕粉的量，然后搅拌直到看不到颗粒状的莲藕粉。2、加入滚烫的开水，一边加一边搅拌。加入开水后快速搅拌，直至藕粉变成淡褐色透明的胶状。莲藕粉含有黏液蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆汁酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂质的吸收。藕粉还具有一定的健脾止泻作用，能增进食欲、促进消化有利于食欲不振和食欲不振的人的恢复。建议脾胃消化功能低下者不宜多吃。
2024-01-24 11:28
举报向医生提问
