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晚上加班眼睛很累怎么办
补充说明：晚上加班眼睛很累怎么办
2023-08-17 00:49
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精选回答(1)
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
晚上加班眼睛很累，可能是视疲劳、睡眠不足、干眼症、结膜炎、沙眼等原因所造成的，可以根据引起的原因，通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、视疲劳
如果个人长期不良的用眼习惯，经常熬夜或长时间使用电子产品，可能会影响到眼部的血液循环，从而引发眼部疲劳，出现眼睛干涩、酸胀等症状。可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，减少使用电子产品的频率。也可以使用热毛巾热敷眼部，能够有效缓解症状。
2、睡眠不足
如果个人长期不良的情绪或经常熬夜，可能会影响到正常的睡眠质量，从而导致睡眠不足，也会引发眼睛疲劳、注意力不集中等症状。可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在睡前适当喝一杯温牛奶，能够有效改善睡眠质量。
3、干眼症
如果个人长期处于干燥的环境下或随着个人年龄的增长，泪液分泌减少，可能会诱发干眼症，也会伴随上述情况。患者可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。患者也可以遵医嘱使用毛果芸香碱滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗。
4、结膜炎
结膜炎主要是由于感染、过敏等原因引起的结膜组织炎症性疾病。临床上一般会表现为眼睛发红、瘙痒、异物感等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸金霉素眼膏、妥布霉素滴眼液等进行滴眼治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用生理盐水冲洗眼睛进行治疗。
5、沙眼
沙眼是一种由沙眼衣原体感染所致的慢性传染性眼病，会导致患者出现畏光、流泪等症状，部分患者可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用滴眼用利福平、氯霉素滴眼液等药物进行治疗。如果患者出现并发症，可以通过手术的方式进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，需要及时到医院眼科就诊。日常应注意用眼健康，避免长时间使用电子产品。
2023-08-17 20:43
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