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吃完钙片要多久可以喝茶叶
补充说明：吃完钙片要多久可以喝茶叶
a******W 2024-01-24 11:49
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医生回答(1)
裘泰 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃完钙片一般需要两个小时左右才能饮茶。如果吃完钙片后马上饮茶，很可能会影响钙片的吸收，从而达不到补钙的效果。服用钙片期间，患者最好适当做一些运动，或者到户外晒晒太阳，有利于钙的吸收。其次短时间内可能会影响到药效发挥。出现了体内缺钙短时间内可能会有骨骼酸痛以及浑身乏力等症状，可能是经常性的饮食不规律以及过多干重体力活，导致了营养过多丢失，患病期间也可适当喝些鸡汤或者排骨汤，里面含有营养成分，对病情也能起到辅助。建议患者应避免食用高脂肪食物，因为高脂肪食物中脂肪分解产生的脂肪酸可能与钙离子结合形成脂肪酸钙，不容易被人体吸收。
2024-01-24 11:49
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