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[小孩长高方法？]
补充说明：[小孩长高方法？]
a******W 2023-10-30 11:22
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相关问题
医生回答(3)
张松健 副主任医师 郑州仁济医院
擅长：多指（趾）并指（趾） 短指、巨指、束带综合征
提问
1. 健康饮食：确保提供充足的营养和合理的饮食。2. 充足睡眠：足够的睡眠对促进儿童生长发育至关重要。保持规律的睡眠时间和充分的睡眠质量有助于儿童的生长。3. 适当运动：进行适度的身体活动和锻炼有助于促进骨骼生长。一些有氧运动（如跳绳、游泳、篮球等）和拉伸运动（如瑜伽、深蹲等）对增高有帮助。
2023-11-13 17:36
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谢书强 副主任医师 郑州仁济创伤显微外科医院
擅长：臂丛神经损伤（尺神经损伤、桡神经损伤正中神经、腋神经、肌皮神经） 腓总神经损伤 小儿产瘫
提问
营养均衡：确保提供充足的营养对于儿童的生长发育至关重要。包括提供足够的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养素，鼓励多样化饮食，锻炼和运动：适量的身体活动对于促进骨骼和肌肉生长发育非常重要。鼓励孩子参加适合他们年龄的体育运动，如跑步、游泳、篮球等。
2023-11-13 15:51
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强善秋 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
[小孩长高方法？]小孩想要长高，可以通过饮食、运动以及保证充足的睡眠时间等方式来帮助身高增长。如果通过上述方式无法达到理想效果，则建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。
一、一般调理：1.饮食：在日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，并且还可以促进骨骼生长；
2.运动：平时也要根据自身的体质适当的参加体育锻炼，如打篮球、跳绳、跑步等，因为此类运动可刺激机体骨骼发育，从而有助于身高的增长；
3.保证充足的睡眠时间：在晚上睡觉时要保持良好的睡眠环境，尽量不要熬夜，因为在晚上的时候是生长激素分泌比较旺盛的时间段，此时若长时间熬夜会导致生长激素分泌减少，影响到正常的生长发育。
二、药物治疗：如果小孩存在缺钙的情况，可能会导致骨骼发育迟缓，出现身材矮小的现象，此时可以在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行补钙，同时还要注意多晒太阳，也有助于促进钙吸收。
除此之外，还可以通过注射重组人生长激素、骨肽注射液等药物进行改善，但需要严格遵医嘱用药。
2023-10-30 11:22
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葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
龙牡壮骨颗粒
强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
复方吡拉西坦脑蛋白水解物片
1.急慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。2.先天性脑发育不全，儿童智能发育迟缓，老年性痴呆。3.中枢神经系统感染，病毒性脑膜炎，化脓性脑膜炎，精神病。
