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贫血的话需要吃什么？注意些什么
补充说明：贫血的话需要吃什么？注意些什么
2023-08-11 16:06
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精选回答(1)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
贫血的患者需要吃富含铁元素的食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素B12的食物、富含叶酸的食物、药物等，需要注意合理膳食。
1、富含铁元素的食物
缺铁性贫血是由于机体缺乏铁元素引起的贫血，患者可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、猪血、鸭血等，补充身体所需要的铁元素，从而改善贫血的症状。
2、富含维生素C的食物
患者也可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿、橙子、橘子等，能够促进铁元素的吸收，有利于改善贫血的症状。
3、富含蛋白质的食物
患者也可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于改善贫血的症状。
4、富含维生素B12的食物
患者也可以多吃富含维生素B12的食物，比如牛肉、猪肉、鸡肉等，能够补充身体所需要的维生素B12，促进红细胞的生成，从而改善贫血的症状。
5、富含叶酸的食物
另外，患者还可以多吃富含叶酸的食物，比如菠菜、西红柿、胡萝卜、柑橘、橙子等，能够补充身体所需要的叶酸，促进红细胞的生成，从而改善贫血的症状。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。如果患者出现贫血的情况，建议及时就医，根据不同的贫血类型遵医嘱选择合适的治疗方式，以免延误病情。
2023-08-15 20:05
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