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宝宝补钙什么时间吃吸收比较好
补充说明：宝宝补钙什么时间吃吸收比较好
2023-08-08 16:16
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
宝宝补钙一般在饭后半小时到一小时的时间吸收比较好，在补钙的过程中，还需要适当吃一些含钙量比较高的食物。另外，补钙时还需要遵医嘱。
补钙可以促进骨骼的生长发育，还能够增强自身的体质，在儿童缺钙的情况下，有可能会引起生长发育迟缓、腿抽筋、O型腿等现象，建议通过补钙的药物进行改善。在补钙的过程中，建议在饭后半小时到一小时的时间进行，此时胃肠道中的食物基本上已经消化，在吸收的过程中，不会影响到钙质的吸收，也可以帮助药物的吸收。在饭后半小时到一小时的时间进行补钙，此时钙质的吸收效果比较好，也可以促进骨骼的生长发育。
在补钙的过程中，也需要遵医嘱使用药物，可以在医生的指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙治疗。另外，补钙期间也需要调整饮食结构，多吃一些补钙的食物，比如鸡蛋、鱼肉、虾皮等，也可以适当晒太阳，能够促进钙质的吸收。
2023-08-08 20:38
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