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心理想什么都说是狗咬的
补充说明：心理想什么都说是狗咬的
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心理想什么都说通常是指心理受到了委屈，或者是想要表达自己的情绪，但是无法通过自我调节进行改善，需要借助心理医生进行心理疏导，或者是通过自我调整的方法改善。
心理受到了委屈，可能是因为工作压力过大所引起的，也有可能是因为感情不和，导致心理上面出现了自卑的心理，对于这种情况需要多和亲人朋友沟通和交流，可以将心中的想法说出，有助于改善心理状态。如果症状比较严重，患者需要及时到医院的心理科就诊，可以在医生的指导下进行心理疏导，从而缓解心理受到了委屈，还能够减少不良情绪的发生，平时也可以适当的做一些有氧运动锻炼，能够增强自身的体质和免疫力，对于心理受到了委屈的情况，可以起到一定的改善效果。
平时要注意保持心情愉悦，避免精神过度紧张，多注意休息，保证有足够睡眠时间。
2023-08-11 20:13
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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