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脸皮肤过敏吃什么水果
补充说明：脸皮肤过敏吃什么水果
2023-08-30 23:19
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
脸皮肤过敏可以吃苹果、猕猴桃、香蕉、梨、火龙果等水果，但需要注意适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果酸等营养成分，适量食用可以为人体提供所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果，在一定程度上可以辅助改善过敏的情况。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钾、钙等营养成分，适当食用可以为人体提供所需要的能量，还可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上可以达到辅助增强免疫力的效果。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分，适量食用可以为人体提供所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以达到辅助润肠通便的效果。
4、梨
梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等营养成分，适当食用可以起到润肺生津、止咳化痰的功效，在一定程度上还可以达到清热利便的效果。
5、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、铁、磷、钙等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到辅助润肠通便的效果。
过敏患者应注意避免食用容易引起过敏的食物，比如海鲜、芒果、菠萝等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-31 20:22
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