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帮助肝脏排毒的食物
补充说明：帮助肝脏排毒的食物
a******W 2024-01-24 11:43
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医生回答(1)
于豪密 主治医师 三甲
擅长：肝胆外科
提问
帮助肝脏排毒的食物通常有大蒜、无花果和胡萝卜等。1、大蒜：可以杀菌，降低人体内的铅含量，帮助肝脏排毒。2、无花果：无花果的果实含有大量的果胶、维生素、有机酸和各种酶。果实吸水膨胀后，可以吸收各种化学物质。因此食用无花果后，肠道内的各种有害物质都能被吸收并迅速排除体外，对肝脏排毒有很大帮助。3、胡萝卜：胡萝卜中含有大量的果胶，可以与人体内的汞结合。从而有效降低血液中汞离子的浓度，并被一个加速器排出，使肝脏排毒可以缓解很多压力。建议多喝水，多吃富含维生素的食物。加强体育锻炼，增强体质。作息规律，早睡早起，睡眠充足。
2024-01-24 11:43
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