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吃叶酸会变胖吗
补充说明：吃叶酸会变胖吗
a******W 2024-10-25 14:15
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
吃叶酸一般不会导致发胖。
叶酸属于水溶性维生素，能够促进蛋白质、核酸等物质的合成，从而起到一定的辅助增肌作用，并且其不具有脂肪合成的作用，所以不会使身体出现长胖的情况。但是患者在使用时也需要遵医嘱进行用药治疗，不可盲目自行滥用，以免影响身体健康。
对于存在体重管理需求的人群而言，合理饮食与运动结合更为关键。建议控制高热量食物摄入量，增加有氧运动时间，如快走或游泳。
需注意个体差异可能导致的影响，同时关注药物可能产生的副作用，如长期服用叶酸可能会引起维生素B12缺乏，因此应在医生指导下使用以确保健康效果。
2024-10-25 14:15
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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