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吃叶酸会变胖吗
补充说明:吃叶酸会变胖吗
a******W 2024-10-25 14:15
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吃叶酸一般不会导致发胖。
叶酸属于水溶性维生素,能够促进蛋白质、核酸等物质的合成,从而起到一定的辅助增肌作用,并且其不具有脂肪合成的作用,所以不会使身体出现长胖的情况。但是患者在使用时也需要遵医嘱进行用药治疗,不可盲目自行滥用,以免影响身体健康。
对于存在体重管理需求的人群而言,合理饮食与运动结合更为关键。建议控制高热量食物摄入量,增加有氧运动时间,如快走或游泳。
需注意个体差异可能导致的影响,同时关注药物可能产生的副作用,如长期服用叶酸可能会引起维生素B12缺乏,因此应在医生指导下使用以确保健康效果。
2024-10-25 14:15
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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