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腰肌劳损是不是不会好了
补充说明：腰肌劳损是不是不会好了
2024-05-27 12:00
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰肌劳损通常是可以治好的，但需要根据具体情况采取相应的治疗措施。
腰肌劳损主要是由于长期过度使用腰部肌肉或受到外伤导致的慢性损伤。如果症状较轻且及时发现并接受适当治疗，则可以治愈。此时患者可能会出现腰部疼痛、僵硬等症状，在休息后会有所缓解，一般不需要特殊处理，注意避免剧烈运动和重体力劳动即可。
但如果病情持续加重或者没有得到有效的治疗，可能会影响日常生活质量，并可能导致永久性的功能障碍。对于这种情况，建议在医生指导下进行适当的康复训练，如物理疗法、针灸等，以增强腰部肌肉力量和灵活性，同时也可以遵医嘱服用非甾体抗炎药来减轻炎症反应和疼痛感，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
此外，日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是在工作时要注意调整坐姿，以免对腰部造成额外的压力。还要定期参加体育锻炼，尤其是针对核心肌群的练习，例如平板支撑、仰卧起坐等，有助于提高身体素质和预防疾病的发生。
2024-05-27 16:03
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