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如何排除身体湿气
补充说明：如何排除身体湿气
2023-09-07 23:45
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
身体湿气可以通过观察舌苔、观察面色、观察精神状态、观察大便、观察睡眠状态等方式进行排除。
1、观察舌苔
正常人的舌苔一般是薄白苔，如果患者的舌苔比较厚腻，说明体内有湿气。患者也可以通过观察面色进行排除，如果面色发黄、发青，可能是体内有湿气。
2、观察精神状态
如果患者身体有湿气，可能会出现精神萎靡、乏力、嗜睡等症状，如果患者出现上述症状，可能是体内有湿气。
3、观察大便
如果患者出现大便不成形、大便黏腻、腹胀、腹痛等症状，可能是体内有湿气。
4、观察睡眠状态
如果患者睡眠状态不好，出现失眠、多梦、易醒等症状，可能是体内有湿气。
5、其他方式
另外，患者也可以通过观察汗液、食欲、体质等方式进行排除。
如果患者体内有湿气，可以在医生的指导下服用参苓白术散、藿香正气丸等药物进行治疗，具有排除湿气的作用。在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于排除体内湿气。
2023-11-04 01:17
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