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跑完马拉松后腿窝筋疼应该吃什么药
补充说明：跑完马拉松后腿窝筋疼应该吃什么药
2023-08-17 00:27
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
跑完马拉松后腿窝筋疼应该吃什么药，需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是肌肉拉伤引起的，也可能是韧带损伤、缺钙、肌腱炎、半月板损伤等原因导致的。
1、肌肉拉伤
如果患者跑步时没有做好热身，可能会使腿部肌肉受到牵拉，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行改善，48小时后可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、韧带损伤
如果患者跑步时动作过于激烈，可能会使韧带受到损伤，从而出现局部疼痛、压痛、肿胀等症状。患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线疗法等方式进行辅助治疗。
3、缺钙
若是日常生活中经常挑食、偏食，可能会使体内钙元素摄入不足，从而出现肌肉痉挛、酸痛等症状。患者可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行改善，同时可以多吃含钙量高的食物，比如排骨、牛奶等。
4、肌腱炎
如果患者长期不注意腿部保暖，可能会使腿部肌肉受到寒冷刺激，容易引起肌腱炎，会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
5、半月板损伤
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使半月板损伤，会出现局部疼痛、肿胀、关节弹响等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，必要时可以通过半月板成形术进行治疗。
如果症状加重或是长时间未缓解，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:12
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
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止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
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