发病时间:不清楚
‹如何锻炼性功能持久的方法?›
补充说明:‹如何锻炼性功能持久的方法?›
a******W 2023-12-05 10:02
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
‹如何锻炼性功能持久的方法?›锻炼性功能持久的方法,主要包括心理调节、饮食调理以及运动调理等。如果通过上述方法效果不佳,则建议及时到医院就诊,在医生指导下进行药物治疗。
一、一般调理
1.心理调节:平时要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,可以通过听音乐、看书等方式来缓解不良情绪,有利于改善症状;
2.饮食调理:在日常生活中可以适当吃一些韭菜、羊肉、生蚝等食物,这些食物具有一定的壮阳作用,对于提高性功能有一定的帮助;
3.运动调理:比如跑步、游泳、打篮球等有氧运动,能够促进身体血液循环,增强体质,从而达到辅助延长性生活时间的目的。
二、药物治疗
如果通过上述方式无法得到改善,并且出现勃起不坚的情况,可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗,也可以遵医嘱使用复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等中成药进行调理,有助于改善不适症状。
此外,还可以通过按摩穴位的方式进行调理,如关元穴、命门穴、三阴交穴等,但需要由专业的中医师操作。
2023-12-05 10:02
举报向医生提问