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上课抖腿可以瘦腿吗
补充说明：上课抖腿可以瘦腿吗
2023-08-23 21:24
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
上课抖腿一般不可以瘦腿，抖腿可以瘦腿的说法没有科学依据。
抖腿属于一种不良的生活习惯，如果患者长期抖腿，可能会导致腿部肌肉过于疲劳，容易引起腿部酸痛的情况，还可能会导致腿部肌肉出现变形的情况，影响到美观。抖腿一般不可以瘦腿，因为抖腿时并不能使腿部的脂肪消耗，所以达不到瘦腿的效果。如果患者想要瘦腿，可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳、打乒乓球等，可以促进腿部脂肪的燃烧，达到瘦腿的效果。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免长期抖腿，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力，也可以达到瘦腿的目的。
2023-08-24 09:13
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
