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月子里冬瓜可以吃吗
补充说明：月子里冬瓜可以吃吗
a******W 2024-10-25 14:15
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子期间可以适量食用冬瓜。
冬瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进食欲、改善肠胃功能。此外，冬瓜还有利尿消肿的作用，可以帮助排除体内多余的水分，缓解孕期水肿的情况。因此，在坐月子期间适当食用冬瓜对身体是有好处的。
若产妇对冬瓜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理非常重要，除了上述提及的食物外，产妇还可多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进身体恢复。
2024-10-25 14:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
