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神经性头痛注意些什么-青岛那个三叉神经痛医院好
补充说明：神经性头痛注意些什么-青岛那个三叉神经痛医院好
a******W 2023-11-10 10:41
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医生回答(1)
吴军桂 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
神经性头痛的患者，日常生活中需要注意饮食、生活习惯以及情绪等方面。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
一、注意事项
1.饮食：在平时要注意合理膳食，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。同时还要避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情；
2.生活习惯：在平时要保持良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间低头工作或学习的时间，以免导致颈部肌肉紧张而诱发疼痛的症状。另外，在洗头或者洗澡时，也要避免水温过凉或者是过热，否则也会对头部造成一定的刺激，从而引起疼痛的情况；
3.情绪：神经性头痛的发生与精神心理因素也有较大的关系，因此在平时要调整好自己的心态，避免过度焦虑和紧张，可以通过听舒缓的音乐来缓解压力过大所引起的不良情绪。
二、治疗方法
对于轻微的神经性头痛，一般不需要特殊处理，通过多休息后可逐渐恢复。但如果比较严重，则需要遵医嘱服用止痛药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。必要时也可以配合针灸、按摩等方式辅助改善。
此外，若经过上述方法效果不佳者，还需考虑是由于脑供血不足等原因所致，需到正规医院完善相关检查，并积极配合医生进行针对性治疗。
2023-11-10 10:41
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