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[治疗打呼噜的有效方法？]
补充说明：[治疗打呼噜的有效方法？]
a******W 2023-11-07 19:07
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医生回答(1)
包龙 主治医师 三甲
擅长：耳鼻喉科
提问
[治疗打呼噜的有效方法？]治疗打呼噜的方法较多，常见包括一般治疗、药物治疗以及手术治疗等。如果出现打呼噜的症状，建议及时前往医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。
一、一般治疗
1.侧卧位：如果是肥胖引起的打呼噜症状，可以采取侧卧的姿.势睡觉，能够减少对呼吸道的压迫，从而改善打呼噜的情况；
2.减肥：对于过度肥胖的人群而言，需要适当进行体育锻炼，并且控制饮食，有助于减轻体重，从而缓解打呼噜的症状；
3.戒烟酒：吸烟和饮酒容易引起咽喉部黏膜充血水肿，导致呼吸不畅而诱发打呼噜，因此要避免抽烟喝酒；
4.改变睡姿：在仰卧时，舌根后坠可加重打呼噜的症状，此时应改为左侧卧位或右侧卧位，以减轻舌根后坠而导致的气道狭窄情况，进而缓解打呼噜的症状。
二、药物治疗
若存在鼻炎、扁桃体肥大等情况，则可能导致咽腔空间变小，继而引发打呼噜的现象，此时可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布吸入气雾剂等药物来抑制炎症反应，必要时还可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素类药物来进行抗感染治疗，有利于消除炎症，使鼻腔通畅，从而使打呼噜的症状得到一定的缓解。
三、手术治疗
若通过上述方法无法有效缓解打呼噜的症状，或者已经影响到正常的生活与工作，通常考虑是由于腺样体肥大所造成，此时则需配合医生采取手术切除的方式进行治疗，如腺样体刮除术、腺样体切除术等。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，以免导致机体抵抗力下降，不利于身体健康。
2023-11-07 19:07
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